Trening i Ki er ikke basert på størrelsen eller styrken til utøveren, fordi teoretisk så skal ikke dette ha noen betydning. Ki er en kraft som går forbi ren fysisk form og styrke. Ki er en kraft som binder universet sammen. Ki kommer ifra intet, men det fins overalt. Ki er usynlig, det kan ikke fanges, du kan ikke se eller smake det. Så den eneste måten å forstå hva Ki er, er å føle det og oppleve det. Vis du prøver å tenke hardt på Ki eller snakke om Ki så vil du aldri finne det. Det å faktisk tenke eller snakke om det er en bevisst handling, og er derfor feil. Det beste er å gjøre eller tenke absolutt ingenting, å simpelthen bare være i en naturlig tilstand. Å være i en naturlig tilstand betyr å la gravitasjonen ta over. Ikke hold igjen eller stram deg opp. Slapp av og vær fullstendig rolig. Det betyr IKKE at du skal sove eller være død.
Det finnes stor indre styrke i å være fullstendig avslappet. Se for deg å være avslappet i en nødssituasjon, å være rolig i et farlig øyeblikk. Se for deg å kunne være stødig og selvsikker mens du konkurrer i sport eller som soldat i kamp. Når du er avslappet er du selvsikker. Når du er rolig så kan du gjøre hva som helst. Når du er det motsatte av rolig, -stresset, nervøs eller sint -vil du da løse mange problemer? Redde noens liv i en nødsituasjon? Svaret er såklart "nei".
I vår trening så sier vi hele tiden at du skal sende ut Ki, slappe av. Dette lar oss beskrive konseptet Ki med ord. Men det er i realiteten opp til deg selv å finne din egen definisjon. Den kan være forskjellig ifra min definisjon, men det helt i orden. Hver person vil finne sin egen metode for å finne Ki og for å bruke det. Du må finne ditt eget. Konseptet Ki er vanskelig å forstå og å forklare. Derfor har vi tester i undervisningen.
I det japanske språk så finnes det ingen definisjon av ordet "Ki", prøv å spør en som snakker språket hva det betyr. Ki er et vidt konsept. Du finner ordet Ki som en del av mange japanske ord og setninger. Som f.eks genki (helse), denki (lys), tenki (vann), ikimasu (å gå), du ser kanskje at alle disse ordene er dynamiske. De definerer bevegelse, handlig eller energi.Ki er alle disse tingene og mye mer.
Våre fysiske kropper kommer fra Ki. Vis du ser på atomene og molekylene som kroppen vår består av, så vil du se en energi som binder alt sammen -protoner og nøytroner, og elektronene som suser rundt et nukleon.Det er på mange måter den samme energien som binder universet sammen. Månene og planetene som går i baner rundt sola, sola med solsystemet som sirkler rundt i galaksen vår, galaksene igjen som store hjul i et sirklende i universet. Hvem kan forklare styrken som kan finnes i Ki? Men i mangelen på bedre ord så sier vi at Ki er kraften i og fra universet.
Ki erstatter ikke noen Gud. Ki og Aikido er ikke noen religion og må aldri sees på som dette. Forskjellige religioner med konsept om evig liv, passer veldig godt sammen med konseptet Ki. Ki i Aikido er en livs filosofi. Ordet Ki er simpelthen det japanske ordet for dette konseptet om universell energi. Det finnes mange språk som har lignende ord for lignende konsepter. Hinduer kaller det "Prana", kineserne kaller det "Chi", på Hawaii sier de "Mana" og de Australske Aborginerne kaller det for "Maban", og dette er bare noen eksempler.
Ki finnes overalt og det er ikke noe du kan bygge opp i kroppen gjennom å løfte vekter eller å øke din vekt. Ki er som en elv som renner igjennom et stor univers, det siver og strømmer konstant. Aikido trening er åpne seg selv opp for denne evige strømmen av energi. Bli en del av den og la seg lede. Når du oppnår enhet med universet, når ditt sinn og din kropp er forenet, bare da vil du bli helt ustoppelig. For de fleste av oss, om ikke alle av oss, så er dette et uoppnåelig mål. Vi vil bruke et helt liv i søken av det, men uansett hvor mye du trener, så vil treningen aldri ende. Du vil aldri oppnå perfeksjon. Det vil være et liv med trening, så død. Men etter du dør så vil din Ki igjen bli en del av universet, og på den måten vil vi alle igjennom Ki leve evig.
